Вопросы с тегом 'calories'

Ваш комментарий о переходе на 60 минут утончаются неправильно. Ваш комментарий #2 не подходит для начинающих бегунов (повторное 20 минут), и #4, скорость не обязательно обучить правильной формы. Если у вас есть ужасная ...
20

Как правильно ремень на лодыжку для игры в футбол

Я хотел бы научиться ремешок на лодыжке, прежде чем играть в футбол. Я имел некоторые проблемы с моей лодыжки, и я слышал, что многие профессиональные игроки ремень, независимо от того, ранен или нет. Мне также нужно знать, что является лучшим ленты, я должен быть с использованием. Я никогда не купил это раньше, и не знаю, что я ищу. ...
9 июл. 2010 г., 15:47:34
22

Вопрос о получении в форму к празднику - диета вопрос!

Так что я отправился на солнечный праздник в 4 дня. У меня был наезд низким содержанием углеводов за последние 3 недели и держать мою подготовку (лифт 4 дней в неделю и кардио 3 раза в неделю). С низким содержанием углеводов и искоренил все традиционные углеводы, такие как хлеб, макароны и рис. Углеводы поступают из фруктов и зеленых овощей - до сих пор бьет по 100-130г в сутки (больше как умеренное потребление углеводов?) и застрял около 2000-2100 ккал (185см/84кг) Я был достаточно доволен результата ...
6 мар. 2018 г., 21:15:12
24

Как мне сделать свои мышцы сильнее/прочнее?

Я в обучение веса и это работало лучше для меня, чем тренажерный зал. Я выполняю программу-зонный каторжник, и это работает хорошо для меня до сих пор. Я замечаю прогресс каждый раз, когда я работаю, так что я думаю, я на правильном пути... однако, мои мышцы довольно мягкий, особенно груди. Я вроде счастлива с твердостью руки и ноги, по крайней мере, я заметил улучшение в твердости и прочности. Живот мягкий, но я заметил улучшение в твердости. Моя Печ становится сильнее, но я нахожу их очень мягкими. У меня от природы тонкие, то есть мн ...
10 нояб. 2016 г., 18:09:56