Вопросы с тегом 'pain'

@JoshuaCarmody, что бы сделать отличный ответ. Как анекдот, я страдать потерпевшего вращающей манжеты плеча и не смог блокировки моего накладных нажатие на правую сторону без боли. Нормальное движение было н ...
24

Быстрый вес набирает массу

Что определяет лучший способ получить мышцы? Это необходимо, чтобы держать низкий вес при высокой на белки? Я слышал жиры помогают в построении новых мышц. Масса гейнеры действительно эффективным? Чем они отличаются от обычных протеиновых добавок?. При покупке им, что мы должны искать? Есть так много марок там. Его немного запутанным. Делать таблетки тестостерона способствуют увеличению массы? ...
26 янв. 2012 г., 5:49:28
29

Ростки хорошая замена для животных/сывороточный протеин?

Я нахожу вкус сывороточный протеин неестественным, и было интересно, если я мог бы дополнить тренировки с капустой, по-видимому, они содержат 35% белка. http://www.care2.com/greenliving/10-reasons-to-eat-sprouts.html?page=1 Бы 200 г в день проростков позволить 160 фунт тренер достаточное количество белка, чтобы поддерживать мышечную массу? ...
1 окт. 2019 г., 14:22:25
24

Полдник, белков или углеводов?

Я наконец-то вернулась в режим подготовки еды, и прежде, чем я никогда не дал мысли о целях моей закуски или если это имеет значение, у меня обычно белковой или углеводной закуски с зеленым чаем. Время я устремляемся к 11 утра на первый перекус и до 5 вечера на второй перекус. Но мне было интересно, имеет ли значение, если я ем первый перекус протеин? или я должен есть углеводов в первую очередь? Я хожу в тренажерный зал около 7 вечера, если это помогает, чтобы дать некоторое представление. Другие, чем мой сывороточный протеин я не нашел хороший замените ...
1 дек. 2018 г., 21:28:28