Теги

  x 1
Что должно быть "доктор" вместо этого? Я сомневаюсь, что 3 фунта. потеря жира предпочел бы более определенными. Вы думаете ожирением человека, который проливает на нормальный стадион, который мог бы вы ...
  x 3
Ваш комментарий о переходе на 60 минут утончаются неправильно. Ваш комментарий #2 не подходит для начинающих бегунов (повторное 20 минут), и #4, скорость не обязательно обучить правильной формы. Если у вас есть ужасная ...
  x 3
@akadian, который коснулся, когда я упомянул, что тренировки каждой мышечной группы раз в неделю не является оптимальной для начинающего или среднего природного стажер. Людям с ограниченным временем будет лучше и ...
  x 1
Итак, мы можем поговорить в чате, так что мы можем иметь там хорошее обсуждение :) Обучение сопротивления может быть то, что мне нужно попасть. Однако я считаю, что каякинг действительно помогает много с точки з ...
  x 1
Не думаю, что так. Если я без пульса в течение двух дней, визит к врачу будет опасно ... для врача. Ну это зависит от ваших целей тренировки. Каковы они? Спасибо за ответ, я, вероятно, искать в художественно ...
  x 1
Да!! Мне было интересно о тебе. Поздравляем! И спасибо за ссылки на книгу. Ок, тогда вы упускаете важный компонент. Эти показатели берут за минуту, а не цифры одеяло. Так что нормальной ЧСС восстановления на 20 ...
  x 1
"Пин-машин", как вы их называете-это худший способ потерять жир в тренажерном зале. Если вы хотите похудеть, вы можете сделать две вещи, либо делать кардио стиль обучения, т. е. езда на велосипеде, или в ...
  x 2
Теперь, когда я читаю о Deloading в ББ. Я понимаю, что я никогда не deloaded хотяб на 4-5 месяцев, исключая последние 2 месяца :-( может быть, я никогда не нужно, потому что я никогда не хотел взять меня за ...
  x 1
Какова ваша цель? Просто чтобы увеличить пригодность и выносливость? Или вы тренируетесь для конкретной цели? Да дни нога эксклюзивный, я делаю Смита Приседания для теперь которых я могу прекрасно обойтись, ...
  x 2
Спасибо за это. Часть вопроса была о сильных перекрестных ветров (как это произошло в гонке я имел в виду)... любые идеи? Еще раз спасибо. Это важно, если при сгибании, это должно быть первым делом с утр ...
  x 2
Рад, что это сработало для вас! Я думаю, что я задал подобный вопрос, но я не смог найти его. даже некоторые ютуберы в фитнес-сообщества открывается форма проверки, как Candito Джонни Почему бы не полагаться ...
  x 3
@JoshuaCarmody, что бы сделать отличный ответ. Как анекдот, я страдать потерпевшего вращающей манжеты плеча и не смог блокировки моего накладных нажатие на правую сторону без боли. Нормальное движение было н ...
  x 2
Я не думаю, что это один размер подходит всем ответ на этот вопрос и не анализируя твою походку, я, вероятно, не смог дать конкретные советы либо. Вы округлите спину только с баре и без блинов? @JerryK вы можете выбрать ...
  x 1
Я уже знаю, потому что я уже искал мнения других специалистов, это называется метод Desbonnet. Я использую утяжелители лодыжки для более 2 месяцев без каких-либо побочных эффектов, спасибо. Вы не даете ответа, ...
  x 3
Вы стреляете себе в ногу, говоря: "без точного количеством калорий". Вам нужно сжигать больше калорий, чем вы потребляете, если вы планируете на потери веса - независимо от того, являетесь ли вы физиче ...
  x 1
Я сомневаюсь, что есть исследования, но это большой вопрос. Форумы блуждающие Рип дает кучу людей, которые говорят, занимательно и с большим количеством плацебо потенциал, что протокол им помогали. Ваши цифры ме ...
  x 3
Спасибо за Ваш вклад Андрея. Я думаю, что 3 мышц в один день-это много для меня. Я не думаю, что у меня есть время или сила/выносливость, чтобы сделать их. Я думаю о плавании, но не скоро из-за офиса и другие ...
  x 3
высоким содержанием белка и высоким содержанием углеводов после тренировки Вы делаете много кардио? Сколько тебе лет? @user2109131 нет никакого способа, которым вы собираетесь быть в состоянии поддержив ...
  x 2
Я бы сказал конкретно одной рукой подбородок UPS будет весьма уместно армрестлинг. Останься со СЛ 5х5 или попробовать СС (Стартовая сила) Я ищу то же самое! У меня есть таймер Табата, но хотели бы име ...
  x 1
Я согласен re: в моде (тогда еще Мо Фарах носит Найк. Но это его спонсор, то он должен). Я думаю, тот же re: Адидас тоже. У каждого есть личные предпочтения, когда дело доходит до тренеров. Лично я никогда не смотр ...
  x 1
@Мефисто - спасибо. Это все объясняет.Мне было интересно, почему они предложили эту программу бесплатно, и теперь я знаю, почему. Оказывается, это все о деньгах!И да, вы определенно правы bodybuilding.co ...
  x 1
Хорошие результаты для чего? @LarissaGodzilla причина, по которой я бы оговорка о том, что там были некоторые доказательства, что пластины роста могут быть повреждены, если тяжестей не поднимала, пока вы расте ...
  x 1
@HiXDmf: боюсь, что нет. У меня нет личного опыта с этим, и я не нашел никого, исповедующих мешков с песком. Мой импульс, что без очень жесткого материала, вы бы проблемы с кувалдой разрывают его. Но ...
  x 3
Я надеюсь, мод исправляет меня, если я ошибаюсь. Ваш вопрос запрос товар и не подходит для физической ЮВ. Хотя я немного запутался в частностях, я видел подобные вопросы здесь. Мне 17 лет. Неважно какая беговая до ...